RETIRO

SILENCIO Y MEDITACIÓN

Gracias a Tod@s por compartir vuestro Silencio… con Profundo Amor.

Rabsal

Los asistentes al Retiro, podéis solicitar la foto en Comentarios (al final de la página)… Feliz Día

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El Silencio te conecta con tu Ser Interior.

Aprender a Meditar.

Pasos a seguir para saber Meditar.

La Meditación pasiva y activa, nos pone en contacto con nuestro Ser Interior.

Aprender a Meditar es la base, para Despertar al Mundo Interior y Exterior… experimentando la Paz Mental, Interior y Exterior.

Días: 4 – 5 y 6 de Octubre 2019

Llegada: Viernes, día 4, de 18:00 a 20:30 h.

Salida:  Domingo, día 6, de 15:30 h.

Lugar:   Monasterio Hospedería Dominicos de Caleruega (Burgos).

Impartido por Rabsal: Instructor Escuela del Alma y Monje Budista.

 

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Instrucciones para el Retiro de Silencio

Días 4-5-6 de Octubre 2019

Llegada el viernes antes de las 21 horas.

Comenzaremos el Retiro a las 8 de la mañana del Sábado y lo finalizaremos el domingo antes de la comida (aproximadamente sobre las 13 horas.

Como comprobareis el Retiro es muy ameno y para los principiantes muy instructivo, para que después del Retiro lo apliquen al diario vivir.

Para los que llevan tiempo meditando, será una oportunidad para acceder a la Meditación Grupal, que como sabéis es más efectiva.

La comida será suave, pero si hay alguien con alguna intolerancia debe hacer la observación al equipo que coordina el Retiro, para que lo comunique al encargado de cocina con antelación.

Sobre todo, si tienes alguna alergia, comunícala antes.

Las habitaciones suelen ser individuales para facilitar el proceso del Retiro… pero hay alguna opción más.

Llevar ropa cómoda…  (algunos estudiantes van vestidos de blanco)… un manto o zen… calzado cómodo, pero que se ajuste al pie.  

Un zafú o banqueta… y esterilla para los que deseen meditar en el suelo.                    

(La mayoría meditamos en silla… es muy efectiva).

No traer papel, bolígrafos, revista o algo que os pueda distraer.

 El teléfono de contacto por si os tienen que localizar, una vez comenzado el Retiro, es el siguiente:  947 53 40 61

Monasterio de Santo Domingo de Guzmán

09451 Caleruega, Burgos

El teléfono móvil lo tendremos en modo avión – solo para ver la hora – en la que tenemos que estar, en el lugar de reunión, donde haremos las practicas grupales… lo mejor es dejarlo en la habitación y llevar un reloj de pulsera…

Y por último os Recordamos… ¡que es un Retiro de Silencio!… en el que ponemos en práctica la Sonrisa Interior y Exterior… poco a poco… y al finalizar el Retiro todos llevaremos la Sonrisa Interior y Exterior incorporada.

Aprender a vivir en Paz-Mental, es lo mejor que puedes hacer un Tu Vida.

Inspiro-Espiro

Con Profundo Amor

Rabsal